PONERSE LAS PILAS

Tengo la sensación que se esta acercando la Media de Benidorm y mi ritmo de entrenamiento no esta siendo el adecuado para afrontarla con garantía, la verdad que con tanta boda, las fiestas de Benidorm (2 semanas antes de la media) y tanto compromiso social , me esta impediendo llevar una regularidad en los entrenos. Tendré que ponerme las pilas y empezar a machacarme un poco mas. Por eso salí ayer ha correr (no lo hacia desde el jueves) y tambien lo hare hoy , con mi gran amigo Dr. Tattoo.
Anoche sali solo, hacia tiempo que no corria de noche . Me acorde del invierno pasado alla por Febrero cuando salia de una de mis muchas lesiones de rodilla y empezaba a trotar. La verad que se corre mucho mejor por la noche puesto que la temperatura es bastante mas agradable. El recorrido fue la vuelta a Terra Mitica "duro" (VER RECORRIDO) que como muchos sabeis es subiendo por la via parque. Es un recorrido de 9 km justos y el tiempo fue de 48.24. a unos 5:25 el km , repasando mis notas en el mes de marzo ese recorrido no logre hacerlo por debajo de 51:30.
Pues lo dicho a ponerse la pilas y a empezar a darse un poco mas de caña, estoy planteandome hacer series, pero me da miedo forzar mi rodilla , es tan dificil buscar el equilibrio entre "no llegar y pasarse"....SEGUIREMOS INFORMANDO.
SALU2